甲狀腺機能亢進的人可以吃蜂蜜嗎?

甲狀腺機能亢進（Hyperthyroidism）乃是由於甲狀腺荷爾蒙分泌過多所致的內分泌病，
現代人來自生活各方面的壓力越來越大，一不小心內分泌失調，誘發甲狀腺機能亢進。

甲狀腺機能亢進的人，可以吃蜂蜜嗎？

蜂蜜對一般有甲狀腺機能亢進問題的人是可以放心食用的，因為蜂蜜中所含碘的量很低很低，故可以放心使用。

通常甲狀腺機能亢進患者的飲食，最需要注意的就是碘含量的問題，因為碘是製造甲狀腺素主要的原料。除了含有高量碘的海帶、紫菜、海苔、海產類(海水魚、蝦、蟹)…等食物須受到嚴格限制之外，容易被忽略的是烹調所用的鹽品，一定要挑選註明「未加碘」的食鹽。

此外，也要注意咖啡及濃茶的攝取，以免咖啡因刺激讓心悸、失眠的情況更嚴重。

而在經過藥物治療後，仍需注意勿食用過量含碘豐富的食物，以及要適時的舒緩生活上的壓力，以防甲狀腺機能亢進再度復發。

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營養師 詹柏暄

學歷證照：
◎國立臺灣師範大學人發系營養組畢業
◎中華民國註冊營養師

工作經歷：
◎蜜蜂故事館－營養師／食品諮詢顧問
◎太平洋建設集團旗下freshONE有機超市－品管
◎崇越科技集團旗下安永鮮物－營養師／商品開發專員
◎江醫師健康舖子－商品部營養師