常常聽身邊健身的朋友說，要鍛鍊肌肉就要吃高蛋白的東西， 到底是為什麼呢？吃蜂子(蜂王幼蟲)是否又真的對男生很好呢？
蜂子是什麼？
天然的蜂子自古就被視為一項滋補強身的珍品；每隻蜂王子出生就食用蜂王乳，取得最高的養分，並在養分濃度最高的3日時，將蜂王子移出，產出數量僅為蜂王乳的1/3，養分最高！正適合需要強健體力來衝刺事業又要照顧家庭的一家之主。
蜂子的營養
在營養方面，蛋白質是關係到體力的重要營養素之一，蜂子粉的蛋白質比例高(是所有蜂產品中佔比最高的)，且包含了人體不可或缺的8種必需胺基酸，其中當然也包括對於補充體力特別有幫助的支鏈胺基酸(BCAA)，人體好消化吸收利用。
除此之外，蜂子粉還具有身體所需的多樣維生素、礦物質，能促進新陳代謝，也讓你吃了會覺得精神比較好。
當然，想要長久的身體健康不能只靠保健食品，試著改善不良的飲食習慣、配合規律的運動紓壓，才能讓你擁有更健康的身體面對各種挑戰！
蜂王子還適合哪些族群？
除了長時間工作、消耗大量腦力的壯年人之外，蜂王子也非常適合以下2個族群：
- 老年族群：身體逐漸老化，吸收能力逐漸下降，需食用高營養密度的食品，以補充均衡營養，蜂子就是最佳選擇之一。
- 熟女：照顧全家大小，長期下來容易累積疲勞，導致生理機能失調，可以適時補充高營養的蜂子，可養顏美容、保持青春活力。
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營養師 詹柏暄 學歷證照： ◎國立臺灣師範大學人發系營養組畢業 ◎中華民國註冊營養師 工作經歷： ◎蜜蜂故事館－營養師／食品諮詢顧問 ◎太平洋建設集團旗下freshONE有機超市－品管 ◎崇越科技集團旗下安永鮮物－營養師／商品開發專員 ◎江醫師健康舖子－商品部營養師
